Kursangebot

Gentle Morning Pilates

Montag & Freitag · 10:30 Uhr

Sanfter Pilates Kurs für alle, die bewusst in Bewegung kommen möchten. Fokus auf Mobilität, Core-Aktivierung und einem ruhigen Flow.

Gerade in der Testphase!

Pilates Build & Grow

Mittwoch · 18:00 Uhr & Samstag  · 10:00 Uhr 

Eine Stunde, die deinen Körper stärkt, deine Haltung verbessert und deinen Kopf zur Ruhe bringt.  



Alle 4 Wochen ein neuer Flow. Buchbar als Reihe oder flexibel als Drop In. 

Pilates Basics & Control

Freitag· 16:30 Uhr

Ruhiger Kurs mit Fokus auf Technik, Kontrolle und sauberer Ausführung. Ideal als Einstieg oder Ergänzung zum Power Pilates Flow.



Alle 4 Wochen ein neuer Flow. Buchbar als Reihe oder flexibel als Drop In. 

Power Pilates

Samstag · 11:00 Uhr

Dynamischer Pilates Kurs mit fließenden Sequenzen, intensiver Core-Arbeit und athletischem Fokus. Für alle, die Pilates kraftvoll und fordernd erleben möchten.
 

Alle 4 Wochen ein neuer Flow. Buchbar als Reihe oder flexibel als Drop In.